聊城喝白酒為什么會(huì)變胖

很多人有這么一個(gè)有意思的發(fā)現(xiàn)，好像一般喝白酒的人都比較胖，那么，喝白酒為什么會(huì)發(fā)胖呢？

其實(shí)白酒本身并不會(huì)使人變胖，因?yàn)榘拙浦饕煞譃橐掖肌⒈帷㈦s醇等物質(zhì)，這些成分經(jīng)過(guò)人體消化道組織代謝轉(zhuǎn)化后，會(huì)被分解為水分、二氧化碳以及能量型物質(zhì)，在此過(guò)程中不僅沒(méi)有脂肪出現(xiàn)并且不會(huì)產(chǎn)生糖類(lèi)物質(zhì)，所以飲用白酒是不會(huì)引起發(fā)胖現(xiàn)象的。真正讓喝白酒的人發(fā)胖的原因是：

1、酒精會(huì)抑制脂肪燃燒

酒精進(jìn)入消化系統(tǒng)之后變成乙酸，乙酸是一種熱效率非常高的能量分子，它不能被儲(chǔ)存，卻極易被身體吸收利用。原本需要燃燒脂肪來(lái)為生命活動(dòng)提供能量，但一旦身體里面出現(xiàn)了乙酸，身體會(huì)將其作為主要的能量來(lái)源迅速消化掉，所以就沒(méi)脂肪什么事了。也就是說(shuō)一個(gè)人在喝酒之后，酒精代替了脂肪成為燃料，體內(nèi)原有的脂肪被雪藏起來(lái)了，脂肪的代謝率就會(huì)立即直線(xiàn)下降。

2、酒精會(huì)刺激食欲

喝酒的人容易餓，所以喝酒的人會(huì)一邊喝酒一邊吃東西，這是因?yàn)榫凭珪?huì)導(dǎo)致血糖水平下降，進(jìn)而引發(fā)饑餓感，有時(shí)還會(huì)引發(fā)對(duì)富含碳水化合物的食物的渴望。研究人員還發(fā)現(xiàn)，酒精會(huì)影響控制食欲的大腦區(qū)域，這會(huì)導(dǎo)致強(qiáng)烈的饑餓感，尤其是在飲酒后的第二天。吃的多了，身體儲(chǔ)藏的能量就多了，自然就會(huì)導(dǎo)致肥胖的產(chǎn)生。

以上就是喝白酒的人容易肥胖的兩個(gè)主要原因，如果要避免發(fā)胖，我們需要做的是：不要空腹飲酒、避免過(guò)量飲酒、避免暴飲暴食，做到這幾點(diǎn)，喝白酒并不會(huì)變胖。